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詹姆斯:如今我的训练更多是在强化基础精益求精 不会增添新东西

源于:YouTube 发布信息日期:2024-04-12 06:40:52

田径快讯4月12日讯 成功,湖人前锋詹皇的播客电视栏目《高尔夫球场脑细胞》第三季第三集首播,詹皇与纳什谈起随之而来内容。 当被问出他在休赛期的体能来训练是加剧体能来训练方式或是研磨多个科技,勒布朗詹姆斯说:“当今我更好地的是在快速研磨这一切,精益生产管理求精的用时段。是的,我没得出现充满活力机制,我谈谈你的参赛框架知识感情便捷,但最沉要的是研磨进阶。全部,若下有个春季我感觉有点你的投篮是不挺好,就像接球就投,那好再也会花诸多用时来练接球就投。若某段用时我感觉有点你的背身单打并没有更高效,那好再也会加练那因素。若有段用时我的控球运球没得到我的目标,我的运控永生永世不懂到纳什或欧文的水平,但我可不可以到你要的的程度,那好再也会加练下运球。因而当今我常见是进阶我的参赛框架知识技巧。 “这考量于对局须得什么样,对局须得我较多地发起对挡拆吗?对局须得我较多地去无球空切吗?对局须得我较多地投四分吗?时至今日的对局只是这样一来。大家会打磨抛光他们地方,才能让自身仍能搞出结果。你还可不可以优化并适应性对局,具备着升级心理压力。”
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