主教练宫鲁鸣说：“对于这支老中青结合的队伍，我希望她们通过高原训练可以恢复体能，在恢复过程中还能在力量、速度、耐力等方面取得进步。从技术角度来说，在基地封闭安全的环境里训练，队员们注意力更集中，训练热情也比较高，效果特别明显。”据了解，本次集训在统筹技战术训练与综合素质提升的同时，还同步开展了思想教育、篮球基础理论、体能基础理论及历史文化学习。教练组要求大家在日常学习积累中践行“比、学、赶、帮、超”的团队精神，营造良性竞争氛围。同时，还要求全体队员通过书面总结的形式系统梳理巴黎奥运会及WCBA总决赛参赛心得。
20天的集训中，中国女篮顺利开展了“万次投篮计划”。宫鲁鸣要求在为期4周的高原训练中，每名队员都要完成1万次的投篮任务，每天投中400次，其中100次为罚篮。结合不同位置技术和实战需要，外线队员需投中200次三分球和100次两分球，内线队员需投中100次三分球和200次两分球。“现在来看，队员们完成任务情况还是比较理想的，目前我们还有最后一周的训练，有些队员已经投到9000次了。下一步我们希望在投篮的过程中逐渐结合队员各自的技术特点，在数量和质量实现同时提升。”宫鲁鸣说。
对于昆明姐妹杨力维、杨舒予的集训表现，宫鲁鸣给予了充分认可和鼓励：“新女篮的首次集训大家积极性都很高，尤其是老队员，积极带头，起到了传帮带的作用。我们特别感谢杨家姐妹这样的老队员，感谢她们的努力和付出，篮球是个集体项目，它需要志同道合的人一起实现目标一起努力。”
能够 听到，新一场中国人女篮的第一次 集训展示出出了积极态度乐观的产品 风貌和顽强不屈扎实推进的操练学习工作作风，这也便是健身教练精英团队要定制的操练学习营造氛围。“.我小编希望各位能在凝聚力短缺、严峻外向的生态里刻苦学习操练学习，纵情享受衣食住行这么愉悦的操练学习衣食住行。20天的操练学习，能够 听到老主教练技术工艺品质维持，年青主教练斗志大，各位交融在小编一起互不帮到、互不有助于，会逐渐转变成自家的攻守安全体系。这次更新在店门口口的北美洲杯，.我会鼓足斗志，乘势而上中上游。”宫鲁鸣说。 （广西网） 想关阅读题：2025女篮中杯卫冕冠军杯中队赛程：10月14日19: 30战韩国企业
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