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铁林:恩比德不太喜欢练力量 受伤后无法控制体重让身体负担变重

来源地:YouTube 发布的時间:2024-06-03 14:46:45

体育教育咨询6月3日讯 近些年,前NBA足球运动员丹尼-格林参于了《All The Smoke》歌唱节目,谈已到恩比德。 斯蒂芬-杰克逊:“你决定假如恩比德早些开端打曲棍球,而如果不是那些晚才使用,他会不是少受点伤?毕竟有一些人说他起点太晚。” 丹尼-格林:“不,我感到另有因素。大众正在找因素,有一些人说成是训练科目的方法、康服方法手段或机械医治的间题。他的网站权重甚至有时候会冲击,当有他那样的话的体形时,这样的现象可能会發生。你明白,像他很比较高大的队员……”

“这也是我为文班担心的地方,七尺长人本来就很难打很久,能打10年就是很棒的职业生涯了。所以他受伤通常是膝盖或脚部,受伤后无法训练控制体重,体重波动让身体负担更重。我觉得伤病就是这么来的,肌腱也会代偿。他不太喜欢力量训练,不过他已经很强了,可能觉得没必要练太多。如果他真的多举铁,可能会强壮到夸张。但我觉得这能保护肌腱和骨骼,不过也说不准。就像我们以前用传统方法训练,觉得那更有用,训练时受伤更少。也许他们多训练能有帮助,但我觉得主要问题还是他的伤病影响了体重管理,导致训练无法保持规律。”

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