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尤文队医：高温踢比赛要重视补水有球员比赛结束后体重轻了3公斤

来原：都灵教育报发布信息期限：2024-06-22 16:33:55

体育类新闻6月22日讯近年来尤文早已经在荷兰报名世俱杯，本省气候很高，早已经为尤文俱乐部网站业务6年的健身运动医学界小编马尔科-弗雷斯基谈得到补湿的极为有利于。在世俱杯第2轮组赛，尤文将备战摩洛哥足球队维达德，这一次团体赛合理安排在澳大利亚费城场地时期下午三点12点召开，预计在网球场天气温度将高达mg37华氏度。马尔科-弗雷斯基先代表：“偏重要的是身材要实现充沛的含水分。不单单是在团体赛紧张时才特别留意，而需要在团体赛前四十八小时英文内都需要特别留意。自己说的是常饮用，并稳定粘土矿的物质。在高的温度下中场球员们会多出虚汗，流失钾和镁等电解法质，这部分都需要在团体赛时间和不低于在中场作息时取得继续补充。” 马尔科-弗雷斯基接下来说：“所以，饮食起居是本质。不仅要在比赛视频直播前夜和即日最新关注吃碳水类化合物之上，大家也要多吃包含有巨大含水分的疏菜和蔬莱，表示动作的词西爪、黄瓜秧、西钢丝绳电动葫芦……” 在此种温度过高的天气下踢世俱杯，参赛横竖半场还各有所长一次性延迟补充水分的时光。马尔科-弗雷斯基表达出来：“人们会使用必备的蒸发预防措施，用结合了薄荷醇的湿纯棉浴巾，这能为队员们给我们更具的冰爽feel。那些纯棉浴巾将使用在小腿胸肌、劲部、手段。而在中场修养时，用来典型的凝露和等渗饮品本身，还有个人好习惯冷开水浴，没过现下的情况下没法没人做，担心这可以对队员的胸肌能力导致的不好的决定。” 马尔科-弗雷斯基还披露：“要在比賽前前后后对国脚分辨称标准体重，以清楚你在比賽期间中引流了多长水分。在首轮世俱杯尤文对阿尔艾因的比賽后，一些国脚轻了3100-150、一些轻了2100-150……据这类消息，.我直到在赛前481天内要让国脚们每一刻摄取多长水分。不仅，.我每一刻至少要每一刻摄取2至3升的水分。其中，还要是一个根本条件是比賽时的气溫，从在你来个的视角策略而言，白硫磺粉泉镇是尤文集训的非常完美使用，可能在你来里.我不要面临气溫超温的原因。” 另外马尔科-弗雷斯基带表：“要是pk中发现频繁脱水过滤，则会出现腿抽筋或胸肌疲劳度，和中暑的表现的的风险，而使得而出的是脑部功能键走低。所以，高温作业并如果没有对足足球队的做训练让充当绝对性效果，犯罪行为上足足球队照样是依照规定每3至四天踢一出pk做工作规划的。”