2025赛季U21联赛参赛队为19支，除了4支中超B队之外，另外12支中超俱乐部U21队全部参赛。除此之外，中甲的石家庄功夫、青岛红狮、广西平果等3支U21队，以及中乙的江西庐山、赣州瑞狮、兰州陇原竞技和昆明城星等4支U21队也将参赛。
2025赛季的U21联赛分为4个阶段，分别是小组赛阶段、预赛阶段、晋级赛阶段和决赛阶段。
小队赛关键时期：19支青年队划分为6个小队（A到F组）确定6轮（4到6场）主主场大奖赛，6个小队独一和名次更好的两位小队第二步进人G组（4支青年队之处小队的末尾一个不算入集分），仅仅11支青年队进人H组。 初赛步骤：G组开始双循坏14轮pk，H组开始单循坏11轮（10场）pk，G组1到4名和H组5到8名进人I组，G组5到8名和H组1到4名进人J组，H组9到11名从不进人下一步骤pk。 进级赛阶段中：I组和J组实行单不断循环游戏共7轮游戏，前4名加入争冠组，后4名加入9到16名段位组。 半决赛时段：争冠组和环境组各有做出单配置共7轮比赛胜出，决出相对应位次。U21cba亚军将和中冠cba第三名之争个中乙录取名额。2025赛季的中乙联赛，除3支在预赛之后不再进行比赛的球队之外，强队将进行32场到34场比赛，弱队将进行28场到30场比赛。
新赛季的U21联赛，在小组赛阶段首次实施主客场赛制，虽然主客场只有4到6场比赛，但也是积极尝试。未来，随着U21联赛的逐步完善，主客场的规模、赛制及场地看台等要求也将逐步扩大和完善。
新赛季的U21联赛严格准入制度，其中每个阶段进入赛区的报名人员不低于18人。新赛季的U21联赛将严格退出机制：球队在开赛前、小组赛开始后、预赛开始后、晋级赛开始后、决赛开始后退赛，分别会被罚款2、4、6、9至12万元不等，并被要求全额返还相关经费和补贴，同时赔偿其他参赛俱乐部、主办方、中足联、赛事组委会及其商业和电视合作伙伴、赞助商等相关方由此所遭受的损失，赔偿金额由中足联纪律与道德委员会决定。
2025赛季奖励的中乙总决赛现今实现相对稳定，和中冠制定两个的是升4降4的格局，这其中U21总决赛不想直升中乙，即使和中冠四名打额外赛抢夺两个晋职配额。但以现今英超B队的嚣张，中乙总决赛的B队数并不再是还没有范畴的将会性，这反上来反衬了现今低等别专业总决赛和中冠总决赛质理依旧存有过低。
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