军事体育介绍1月13日讯 据《阿斯报》报道范文，弗里克在新s4赛季第一家练习日就出显出坚定信心，35名后卫认同新一轮常规体检后，将是练习“黑暗周”。
本期将使用九次锻炼，未歇歇日。星期一17点，所以中场运动员将在球场城非空子集计重并吃糕点，其次于18点就开始锻炼。再创新高锻炼将保持两钟头，重中之重而言体能体能训练学习方法锻炼。锻炼结尾后，中场运动员们将在俱乐部章程餐后后出远门。
这一星期将有3次双训，各分为合理安排在周一、周一和周六日。清晨的锻炼定在9:30，以打消寒冷的天氣，足球运动员需堤前一个几小时左右停靠。比如，周一下午12点在田径城用膳后，足球运动员们有三个多几小时左右的人身自由日期，而后在17点载入，并于18点逐渐锻炼，晚饭也在俱乐消除。
本周三、周六和礼拜天，青年队必须12点的训炼法，中午就可以随心所欲项目。不通过，每个12点的训炼法仍会在9:30开启。主要，如果弗里克挖掘主力球员过多困乏或想荣誉这些 的奋发努力，训炼法打算将会产生所调低。
退出礼拜六午后或礼拜日早上的练习也是也许的，每回练习前，全部的nba球员会经过“可怕”的女生休重秤，由体能训练方法教练员米洛斯-马约尔全权负责备案每月女生休重。九次计重进入设置这半个月，确保安全生产每个地方都取得认真管控。
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