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美媒:杨瀚森下肢力量&对抗不足 他要进行增肌&关节强化训练

的来源:ClutchPoints 发表时:2024-07-30 19:17:38

体育乒乓球方式六月30日讯 下面美媒Clutchpoints发微博谈去了国内 中场球员杨瀚森必须要 要留意的话题,接下来是局部内部。

球迷们对杨瀚森的传球视野、柔和手感以及外线投篮能力赞叹不已,甚至称他为“中国约基奇”,暗示他在进攻端的巨大潜力。然而,尽管赞誉不断,开拓者的管理层和教练团队必须面对一个更紧迫的问题:杨瀚森的下肢力量和身体对抗能力明显不足。

整个问题在夏日系列赛中早已突显过来。而是杨瀚森能打中三分球球并送上精妙的内线传球,但他一直被比他小的足球运动员抢去篮板,被挤出来篮下,和在篮下抗击时更是身体难以适应性。竞争者非常快的挖掘,就是在前方卡位或让他一惊撞肩,就能颠倒他的步调。相对 一种发展要在NBA制造很多登场的时间的中锋言之,这肯定一种让人觉得顾虑的的信号。

开拓者显然意识到了这一点,在四场夏季联赛之后,他们决定让杨瀚森提前休息。球队希望他能够专注于体能训练、力量发展和伤病预防。接下来,开拓者的运动科学团队需要为杨瀚森量身定制一个全面的训练计划,包括增肌、增强关节稳定性和提高骨密度,特别是脚部、膝盖和髋部。

只有通过艰苦的力量训练、核心锻炼和爆发力训练,杨瀚森才能在NBA的高强度赛季中保持健康。如果他能在身体对抗方面有所提升,开拓者或许找到了一位改变球队命运的中锋。他的篮球智商和进攻感觉已经非常出色,但如果没有足够的身体素质支撑,这些天赋可能会被浪费。

杨瀚森的NBA方向才刚展开展开。他早已材料了各自的前景,但现在来最终要的工做是在动作囿于采取,实现持之以恒的竭尽全力来强化装备各自的身心,以应该对NBA的严酷击败。 此次夏联杨瀚森4战役均10.8分5.3板3.8助2.3帽。

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